20 октября
Основной лозунг Всемирного Дня борьбы с остеопорозом 2017 — «Здоровое детство — здоровое будущее костей».
Остеопороз – системное заболевание скелета, характеризующееся снижением массы костной ткани и нарушением ее качества, приводящее к хрупкости костей, которая проявляется переломами при незначительной травме.
Остеопороз называют «молчаливой эпидемией», потому что во многих случаях заболевание никак себя не проявляет. Однако существуют некоторые признаки, которые косвенно могут указывать на наличие заболевания. К ним относятся:
- снижение роста на 3 см и более по сравнению с ростом в возрасте 25 лет, а также сутулость,
- монотонные боли в поясничном и грудном отделах позвоночника при длительной статической нагрузке.
Согласно рекомендации ВОЗ остеопороз диагностируют с помощью костной денситометрии. Денситометрия позволяет определить минеральную плотность костной ткани и предсказать риск развития переломов. Это исследование играет важную роль в выявлении остеопороза на ранней стадии, когда переломов еще нет.
Скрининг на остеопороз должен проводиться в группах риска остеопороза и переломов — в первую очередь среди женщин в постменопаузе и мужчин в возрасте 50 лет и старше. Особое внимание следует обращать на людей, перенесших переломы при минимальной травме. Своевременная диагностика остеопороза и адекватное лечение позволят предотвратить у них «каскад» переломов, характерных для остеопороза.
Факторы риска развития остеопороза делятся на немодифицируемые и модифицируемые.
К немодифицированным относятся:
- женский пол,
- возраст старше 65 лет,
- наличие остеопороза и/или переломов при небольшой травме у родственников (мать, отец, сестра) в возрасте 50 лет и старше,
- ранняя (в том числе хирургическая) менопауза у женщин.
Модифицируемые факторы:
- злоупотребление алкоголем,
- курение,
- недостаточное поступление кальция с продуктами питания,
- недостаток витамина D,
- недостаточная физическая активность.
Основные направления профилактики заболевания включают повышение информированности населения о факторах риска остеопороза и путях их снижения, образование пациента и населения, в том числе детского, с целью мотивации здорового образа жизни, с обучением принципам правильного питания, физической активности, отказу от вредных привычек.