Онкология – актуальная проблема человечества. Гарантированные способы избежать онкологии медицине неизвестны. Однако профилактика онкологических заболеваний состоит из комплекса простых правил, который называется «здоровый образ жизни».
Выделяют три основных этапа профилактических мероприятий:
1.Первичная профилактика онкологии.
Меры по предупреждению онкологических заболеваний, которые представляют собой, в первую очередь, самостоятельное поддержание людьми собственного здоровья на высоком уровне. К ним относятся:
- сбалансированный рацион;
- ограничение контакта с вредными (канцерогенными) веществами;
- отказ от вредных привычек;
- защита от инфекционных заболеваний;
- ведение активного образа жизни;
- защита от ультрафиолетового излучения;
- соблюдение режима труда и отдыха;
- укрепление нервной системы .
2.Вторичная профилактика онкологии.
Представляет собой раннее выявление онкологических заболеваний и болезней, которые могут им предшествовать. Диагностировать онкологические заболевания на ранней стадии возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации.
Для этого проводятся необходимые исследования:
- Флюорография;
- Маммографическое исследование показано женщинам после 39 лет.
- Ежегодный анализ крови и консультация уролога у мужчин после 40 лет.
- Ежегодный осмотр у гинеколога и забор мазка из шейки матки у женщин.
- Исследование кишечника на скрытую кровь
- Анализ крови на онкомаркеры.
Выделяют ряд симптомов, появление которых должно насторожить и стать поводом для посещения врача:
- боли в груди;
- беспричинная потеря аппетита;
- постоянная усталость;
- увеличение лимфоузлов;
- повышенная температура, не связанная с простудой или ОРВИ;
- не проходящая одышка или кашель;
- резкое снижение веса без причины.
3.Третичная профилактика включает в себя детальное наблюдение за людьми перенесшими злокачественные новообразования с целью предупреждение рецидива и появления метастазов.
ГБУЗ «Диагностический центр» МЗ КБР ул. Пирогова, 4.
Заведующий ЦАОП, врач онколог, Бароков Эльдар Мухамедович